FAQ Hypnose

Wer noch nie hypnotisiert wurde, ist vielleicht skeptisch oder unsicher und hat Fragen.

Hypnose ist keine Gabe und Hypnotiseure sind keine Wunderheiler!

Hypnose hat eine systematische Struktur und wurde schon immer in Ausbildungen gelehrt.

Hypnose ist eine Methode zur Einleitung einer Trance. Der Unterschied zu Meditation, Selbsthypnose usw. besteht im Einklang zwischen Therapeut und Klient.

Ein spielendes Kind, jemand der im Kino Gefühle empfindet oder auch nur ein kleiner Tagtraum sind bereits Trancen. Trance ist immer und überall.

Es gibt angenehme Trancen, wenn man sich z.B. bei einer Massage entspannt. Aber es gibt auch Problemtrancen, z.B. Angst vor Spinnen, vor dem Zahnart oder vor Mäusen äußert sich so.

Auch das Zeitempfinden ist ein gutes Phänomen der Trance: Wann immer die Zeit scheinbar rennt oder steht, war man in einer Art Trance. In der Paartherapie kann man sehr häufig bereits vorhandene Problemtrancen aufgreifen, um das Gelingen von neuen guten Gedanken effektiv anzuregen.

Häufige Fragen zu Hypnose sind:

Kann jeder Mensch in Trance gehen?

Gerade intelligente und kreative Menschen können aufgrund ihrer guten Vorstellungsfähigkeit leicht durch Hypnose in Trance gehen. Leichte Hypnotisierbarkeit bedeutet keinesfalls Willensschwäche. Sondern sie zeigt nur eine gut trainierte innere Beweglichkeit.

Kommt man immer aus der Trance zurück?

Manche befürchten, dass sie nach einer Hypnose aus einer Trance nicht mehr aufwachen könnten. So wie es Menschen gibt, die morgens sofort aus dem Bett springen und sofort hellwach sind, gibt es ebenso Menschen, die morgens eine etwas längere Anlaufzeit haben. Ähnlich ist es auch mit Trance. Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo, sich nach einer Trance wieder von der inneren auf die äußere Realität zu orientieren oder sich wieder etwas mehr in die Alltagstrance zu versetzen.

Bin ich in Hypnose hilflos und ausgeliefert?

Selten höre ich die Befürchtung, dass man in Trance hilflos ausgeliefert sein könne, nichts gegen den Willen des Hypnotiseurs tun könne, alles tun und fühlen müsse, was dieser sagt. Es wird angenommen, dass man in Trance keine Willensfreiheit mehr besitzt.

Dies ist jedoch nicht so.

Suggestionen sind Anregungen. Wenn diese dem persönlichen Wertesystem des Menschen widersprechen, so wird dies bewusst zur Kenntnis genommen. Oder kaufen Sie alles, was die Werbung Ihnen sogar täglich suggeriert? Sicherlich nicht.

War ich wirklich in Trance?

“Ich kann mich an alles erinnern.” Das höre ich oft. Warum sollte man sich nicht an alles erinnern können? Hypnose und Trance werden sehr unterschiedlich erlebt.

Die Palette reicht vom völligen Vergessen bis zum präzisen und detaillierten Erinnern. Es gibt eine ganze Reihe von Zeichen, die markieren, dass man gerade in Trance geht. Da ist zum Beispiel das Zucken eines Fingers oder Fußes, ähnlich wie es kurz vor dem Einschlafen bei vielen Menschen vorkommt. Diese Zeichen spreche ich vor jeder Sitzung an. So kann jeder selbst beobachten, wann die Trance beginnt.

Wie anerkannt ist Hypnose?

Hypnose ist in England seit 1957 und den USA seit 1958 ein medizinisch anerkanntes Verfahren. Hypnose ist von den meisten europäischen Ärztegesellschaften offiziell anerkannt und erforscht. Aus der Paartherapie ist Hypnose heute nicht mehr wegzudenken. Auch in Deutschland laufen an mehreren Universitäten Forschungen über Hypnose, so zur schmerzfreien Operation ohne Narkose oder örtliche medikamentöse Betäubung.

Wie wirksam ist Paartherapie mit Hypnose?

Sehr! Vieles im Zusammenleben findet in einer Art Trance statt. Findet man zu klarem Bewusstsein, können Gewohnheiten leicht angepasst werden. In der Paartherapie hat Hypnose einen weckenden Charakter. Alten Gewohnheiten, Rollenbilder, Wunschidentitäten und Gruppenzugehörigkeiten können sich förmlich in Luft auflösen.

Komme ich mit oder ohne Partner zur Paartherapie mit Hypnose?

In meiner Praxis für Paartherapie arbeite ich nicht ausschließlich mit Hypnose. Es wird ganz individuell geschaut, wie dem Paar am effektivsten geholfen werden kann. Meist wird Hypnose mit ihren weckenden Elementen genutzt, um Schleifen und Kreise, wie sie beim Streiten oft entstehen, zu betrachten und aufzulösen. Dies findet mit beiden Partnern statt. Dennoch gibt es Situationen, in denen Paare schneller vorankommen, wenn wir punktuell Einzelsitzungen vereinbaren.

Was muss ich vor einer Paartherapie mit Hypnose beachten?

Es sind keine Vorbereitungen notwendig. Sie müssen vor der Hypnose nichts tun. Allerdings schwächen Übermüdung, Alkohol, Drogen oder Medikamente (wie Schmerz- oder Beruhigungsmittel) die Reaktionen in der Trance etwas ab. Dadurch wird dann mehr Zeit benötigt.

Kann ich bei dir auch mit Hypnose Abnehmen oder mit Hypnose Rauchen aufhören?

Wenn es in der Liebe kriselt, kann es sein, dass es dir geht wie vielen anderen. DU willst das Allerbeste aus dir machen. Wenn es darum geht, mit Hypnose abzunehmen, kann ich dir gerne helfen.

Das Entwöhnen vom Rauchen funktioniert mit Hypnose ebenfalls sehr zuverlässig.

Das Entwöhnen vom Rauchen funktioniert mit Hypnose ebenfalls sehr zuverlässig.

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