Selbstbewusstsein, Selbstwert & Selbstliebe

Liebeskummer kann dein Leben erschüttern. Dann kommt eins zum anderen. Burnout, Depression sind immer öfter zu beobachten.

Vieles im Leben hängt von unserer Einstellung ab. Glückliche Beziehungen sind wie in einer Aufwärtsspirale. Aus Lebensfreude macht man Dinge, die den Anderen mitreißen. Das gibt gute Laune und führt zu Glück.

Einsamkeit macht krank. Was hilft dagegen? Lerne zuerst deine eigene Gesellschaft zu genießen.

Hängt dein Glück von äußeren Umständen und anderen Menschen ab? Glücklich sein kannst du lernen. Fange gleich damit an.

Nicht nur zu Silvester, gute Vorsätze begleiten uns ein Leben lang. Warum ist das Umsetzen so schwer? Lerne hier die Profi-Strategie.

Ein willenloses Opfer im Scheinwerferlicht, geführt von einem dunklen Magier? Unsinn, hier geht es nicht um Hokuspokus, sondern um eine uralte Heilmethode, die dir helfen kann, dich zu entspannen und zugleich zu fokussieren.

Jeder möchte cool und selbstsicher sein. Hypnose kann unterstützen. Dennoch heißt es nicht, je mehr, je besser.

Ein ganzer Mensch besteht aus Kopf UND Bauch. Lerne Deinem Bauchgefühl zu vertrauen und es klug in deine rationalen Entscheidungen einzubeziehen.

Es wird nach einem happy end im Film jewöhnlich abjeblendt, schrieb Kurt Tucholsky. Aber danach beginnen die Mühen des Alltags. Meist nicht in Technicolor.