In der heutigen Zeit haben Menschen hat trotz der äußerlichen, materiellen Versorgtheit häufig das Gefühl, sich von ihrem Wesenskern mehr und mehr zu entfernen, das Wesentliche des Daseins aus dem Blick zu verlieren.

• Erfolgreich die eigene Zukunft gestalten,
• Zugang zu den eigenen Potentialen herstellen,
• mit anderen Menschen vertrauensvolle Beziehungen aufbauen,
• Versagensängste und Lebenskrisen überwinden,
• Konflikte konstruktiv lösen,
• schädigende und kraftzehrende Verhaltensweisen beenden,
• optimistisch den Herausforderungen des Schicksals begegnen,
• persönliche Niederlagen als Lernerfahrung nutzen...

Diese Fähigkeiten sind in jedem von uns angelegt.

Die mächtigste Intervention kann in einer Krisensituation nicht wirklich helfen, wenn man nicht selbst die wahre Kraft in sich selbst wieder findet. Genau das ist jedoch in einer Krise nicht gerade einfach.

Leider ist es ein bisschen so wie während einer Flugkatastrophe – bei welcher man zuerst sich selbst die Rettungsmaske anziehen sollte. In der Folge kann man sich um die anderen Mitmenschen kümmern. Rettet man hier nicht zuerst sich selbst, haben am Ende unter Umständen alle verloren.
So ist es auch während einer dramatischen Beziehungsphase angeraten, inne zu halten, sich selbst zu spüren und die eigenen Gefühle „wahr“ – zunehmen.

Besinnt man sich wieder auf sich selbst, ist es relativ einfach für sich zu prüfen, was man außer den auf den ersten Blick ersichtlichen schmerzlichen Gefühlen sonst noch alles fühlt.

Manchmal findet ein transparent werden von verschütteten Lebenszielen oder nicht gelebten Werten statt. Eine Objektivierung der aktuellen Krise findet tritt ein und oft kommt es vor, dass man die Kraft spürt, die im Aushalten und Durchstehen ohne sich selbst zu verlieren ist.

In dieser Phase können durch ein klärendes Coaching Prozesse enorm ent- oder beschleunigen. Das ist nicht wie bei einer Flugkatastrophe, die ohne koordinierende Hilfe fast unmöglich gesund zu lösen ist. Coaching bietet Unterstützung, Orientierung und Sicherheit in Bezug auf die eigene Person und koordiniert ganz ohne Zauber das wieder finden der eigenen Kraft. 

 

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